Bez neho to nejde

Vážite si svoj spánok alebo je pre vás niečím, nad čím vás ešte nenapadlo zamyslieť sa? Hovorí sa, že človek si začne uvedomovať pravú hodnotu vecí až vtedy, keď ich stratí. Tiež nie som výnimkou, niekoľko mesiacov už trpím násilnou nespavosťou, ktorú má na svedomí moje bábätko a skoro nič na svete pre mňa nemá väčšiu hodnotu ako spánok.

Kto si ako ľahne

Je to blažený stav, kedy telo aj myseľ nič nemusia robiť, ich hlavnou činnosťou je odpočinok a zbieranie síl do ďalších šialených nocí a dní. Na dobrý spánok však musíte mať aj dobré podmienky. Podľa možnosti vyvetranú miestnosť, kde nie je neporiadok ani prach, kvalitný matrac a kvalitné lôžko. Mne sa zatiaľ najviac osvedčili postele z masívu, pretože nie je nad prírodný materiál. Už naši predkovia spávali na drevených posteliach a tak nevidím dôvod, prečo to meniť a počas spánku vdychovať akési výpary z lepidiel, ak ležíte na lacnej napodobenine dreva alebo škrípanie kovu, ak máte lôžko železné, ktoré mi mimochodom vždy pripomína posteľ vo vezení alebo v nemocnici. Nie je nad vôňu buku, dubu alebo jelše, tá vás uspí skôr, ako si stihnete uvedomiť, že sa vám vlastne ešte spať nechce.